Entretanto, há alguns empecilhos em estar com sobre peso, um deles é a roupa que nunca está boa. Ontem foi o dia que eu vi que preciso emagrecer, não por conta da estética, mas sim pela saúde. Estou com 92 quilos, o que não é quase nada quando alguem tem apenas 173 cm.
Hoje de manhã, acordei com uma meta, reduzir meu peso em 14 quilos. Tá bom, 78 ainda é um IMC um pouco alto, mas foda-se, eu não quero ficar com cara de magro, quero apenas uma boa saúde.Desta vez não é apenas conversa fiada, vou levar isso até o fim. Fiz até esse blog para detalhar minhas batalhas semanais. Freqüentando os sites de torrent que eu sempre vasculho, achei um cd, infelizmente em espanhol (nem inglês tinha), do Vigilantes do Peso.
O programa, tanto de computador, quando o real, com suas reuniões e pesagens, é bem interessante. Ele leva em consideração seu peso, sexo, altura, relação quadril x cintura para determinar sua dieta. Cada pessoa tem uma quantidade de pontos para gastar num dia. Eu tenho 24 inicialmente. O legal é que você não fica proibido de comer nada, se quiser comer um Big Mac pode, mas as vezes, você faz as contas e vê que não é vantajoso para a sua economia.
Por outro lado, há ainda uma quantidade extra de pontos para gastar quando quiser, é a famosa fugida da dieta. O que é bom, aos meus olhos, pois você não está sempre com aquela idéia de que o que é proibido é mais gostoso. Tudo torna-se gostoso, já que nada é proibido.
Bem, começo hoje, quem quiser baixar o programa, sinta-se a vontade, o link está lá em cima. Vamos ver quando eu vou atingir meus 78 quilos.
Aeeeee
